NOIX DE GRENOBLE | NOIX DU DAUPHINE | CERNEAUX
Noix, nutrition, santé et diététique
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magnesium...
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| Analyse nutritionnelle pour 20g de cerneaux (env. 5 noix) | ||
| 550,8 kJ - 133,6 kCal | ||
| pour 20g | % Apports journaliers recommandés | |
| Protéines | 2,9 g | |
| Glucides | 1,4 g | |
| Lipides | 13,5 g | |
| Acides gras saturés | 2,1 g | |
| Acides gras monoinsaturés | 4,0 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 13,9 g | |
| OMEGA 3 | 2,5 g | 100 % * |
| Omega 5 | 11,4 g | 100 %* |
| Fibres | 1,2 g | |
| Sodium | 1,6 g | |
| Fer | 0,5 mg | 3,3 % |
| Magnesium | 28,2 mg | 7,5 % |
| Potassium | 89,4 mg | 4,5 % |
| Zinc | 0,6 mg | 5,9 % |
| Vitamine E | 0,5 mg | 4,2 % |
| Vitamine B1 | 0,1 mg | 5,1 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 5,7 % |
* Apports nutritionnels conseillés |
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